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Catégorie : Sport

La grossesse et la pratique du sport: l’essentiel

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Les femmes enceintes peuvent pratiquer du sport contrairement à ce que l’on a tendance à penser. Grossesse et sport se conjugue bien ensemble à condition de savoir quel activité sportive choisir.

Courir sans souffrir en plein soleil d’été

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L’été est une belle saison pour courir. Que ce soit dans la rue, sur une plage ou en montagne, le soleil invite à se dépenser dehors. Cependant, la chaleur estivale pourrait poser quelques problèmes, notamment la surchauffe et la déshydratation. Nous proposons quelques précautions.

Comment s’entrainer pour un triathlon ?

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Pour les néophytes, le triathlon est une discipline 3 en 1. Il réunit la natation, le vélo et la course à pied. Ce sport est accessible au grand nombre à condition de se préparer correctement avant les compétitions. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider en ce sens.

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